Fitness Coach

道具や準備をすることなく自宅でエクササイズをするのに役立つ総合的なアプリ、Fitness Coachを使うほど体を鍛えるのが簡単だったことはありません。このアプリを新しいコーチとして迎え、減量、脂肪を落とし、体を鍛えましょう。

アプリは主にトレーニングとダイエットという2つのカテゴリに分かれています。最初のカテゴリには30日間のエクササイズ計画の表が入っています。月の初日から開始して月末まで続けるか、好きな順番にエクササイズを行うことができますが、計画には休息日も含まれているので順番にエクササイズをするようにデザインされています。Fitness Coachの全てのエクササイズは写真とタイマー入りで、それぞれの動きを適切な時間にできるようにしてあります。

2番目に優れたカテゴリー、ダイエットでは30日間のエクササイズプランと共に行うようデザインされた食事プランが見つかります。食事プランには朝食、昼食、午後のおやつ、夕食、食事と食事の間のおやつに使える料理のリストが入っています。それぞれのレシピには対応する食材のリストがあるので、体を鍛えるのに必要な情報は全て入手できるのです！

Fitness Coachをダウンロードし、食事プランに従い、効果てのないダイエットや運動プランで時間を無駄にすることなく自宅で体を鍛えましょう。まるでパーソナルトレーナーをポケットに持っておくようなものです。